Estrategias para Bajar de Peso y Mejorar la Autoimagen
Bajar de peso constituye una de las necesidades de salud más grandes y apremiantes en estos tiempos de cuidado personal desordenado, donde la ingesta de grasas saturadas, alimentos procesados, comida chatarra y sedentarismo en combinación con el estrés hacen estragos en todas las poblaciones del mundo.
Para bajar de peso hay que tener muy presente antes que nada que la salud es uno de los bienes más preciados que tiene el ser humano y al cual debe aspirar y cuidar de forma continua, evitando los excesos en la alimentación y los abusos continuos en las comidas y bebidas para prevenir males terminales con consecuencias catastróficas.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) revela que actualmente una de cada diez personas en el mundo es obesa o sufre problemas de aumento de peso. (Leer más…)
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«Hay una gran diferencia entre el interés y el compromiso.Cuando estás interesado en algo, lo haces solo cuando las circunstancias lo permiten. Cuando estas comprometido con algo no aceptas excusas, solo resultados».Will Smith
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