Consejos para Evitar la Demencia y el Deterioro Mental Progresivo
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Presentamos «Consejos para Evitar la Demencia y el Deterioro Mental Progresivo», una guía práctica para prevenir los efectos de esta penosa (Leer más…)
Cinco Superalimentos que no Deben Faltar en tu Dieta
Categorías: Belleza y Nutrición, Naturaleza y Ecología, Salud y Estado Físico
Hoy en nuestra sección de Salud y Estado Físico hablaremos de cinco superalimentos que no deben faltar en la dieta, tratándose sobre todo de la alimentación (Leer más…)
Cómo Curar la Presión Arterial Alta
Categorías: Productos y Servicios Recomendados, Salud y Estado Físico
La presión arterial alta o hipertensión es actualmente una de las enfermedades crónicas con mayor presencia en las poblaciones del mundo y cuyo cuadro clínico constituye un serio riesgo para la salud en general si no se atienden a tiempo sus síntomas y se inicia el adecuado tratamiento.
Según últimos informes de la OMS (Organización Mundial de la Salud) en el mundo existen actualmente más de mil millones de personas que sufren de presión arterial alta o hipertensión lo cual constituye a esta enfermedad como un problema de salud pública mundial y cuyas consecuencias en las personas pueden degenerar en serias patologías como: accidentes cerebro vasculares, daños irreversibles al corazón, riñones, ceguera, demencia y arteriosclerosis entre otras complicaciones derivadas.
Mira el siguiente video antes de continuar:
Esta cifra declarada por la OMS (Organización Mundial de la Salud) es muy alarmante si consideramos que por el número tan elevado de enfermos que existen en el mundo la cifra tiende a aumentarse rápidamente debido a los factores de riesgo que se multiplican en las personas sanas especialmente en los países del tercer mundo y sociedades industrializadas donde existen cientos de alimentos procesados que favorecen el desarrollo de la enfermedad, malos hábitos de vida en las personas así como muy pocas campañas por parte de los organismos de salud estatales para conscientizar y educar al público en general sobre los peligros de la presión arterial alta o hipertensión.
La presión arterial está determinada por la cantidad de sangre que el corazón bombee y el diámetro que tengan las arterias en cada persona.
La presión arterial se clasifica en sistólica cuando los ventrículos del corazón se contraen y diastólica cuando los ventrículos del corazón se relajan.
La presión arterial normal está determinada como normal para los pacientes en los siguientes rangos: sistólica 115 mm Hg y diastólica 70 mm Hg.
La presión arterial alta o hipertensión se produce básicamente por la pérdida de elasticidad y endurecimiento de las arterias del cuerpo, también al desorden de las membranas celulares producido por el intercambio de sodio y potasio (bomba de sodio – potasio), altos niveles de insulina en la sangre y todo esto potenciado como veremos a continuación por causas internas y factores de riesgo.
Causas de la presión arterial alta o hipertensión
En el 95% de los pacientes con presión arterial alta o hipertensión no existe una causa orgánica y es asintomática por lo que en muchos casos sólo es detectable cuando el problema ha degenerado en complicaciones mayores como los accidentes cerebro vasculares. Y es por esta razón por la que se le conoce como el asesino silencioso de la salud.
La presión arterial alta está causada por disposiciones hereditarias y factores de riesgo externos. Las enfermedades orgánicas o los trastornos hormonales son responsables de la hipertensión sólo en el 5% de los casos.
Factores de riesgo y síntomas
Entre los factores más comunes internos y externos que dan origen o están asociados al desarrollo de la presión arterial alta o hipertensión están: el consumo constante de sal común o cloruro de sodio, la ingesta alta de alcohol en hombres superior a 300 ml diarios y en mujeres superior a 150 ml, el uso del tabaco o cigarrillo, el sedentarismo o falta de una rutina diaria de ejercicio, la ingesta de grasas saturadas como: embutidos y comida chatarra ricos en harinas y preservantes químicos, el consumo de café, el estrés, el sobrepeso y la diabetes.
Entre los síntomas repetidos más comunes para reconocer la hipertensión están: orejas enrojecidas, labios secos, zumbido en los oídos y dolores agudos de cabeza.
Tratamientos
La hipertensión no puede curarse en la mayoría de los casos sobretodo cuando se emplean medicamentos, pero por este medio puede controlarse. En general debe seguirse un tratamiento regular de por vida para bajar la presión y mantenerla estable. Los medicamentos son sólo parte del tratamiento de la hipertensión, ya que el médico también suele recomendar una dieta para perder peso y medidas como no abusar del consumo de sal, hacer ejercicio con regularidad.
Medicamentos
Se utilizan varios tipos de medicamentos para tratar la hipertensión arterial. El médico decidirá qué tipo de medicamento es apropiado para cada paciente. Y dependiendo del caso particular de cada enfermo posiblemente necesite tomar más de un tipo de medicamento.
El problema como siempre de los medicamentos está en que no tratan de corregir el problema de raíz sino de bloquear o disminuir los síntomas de la enfermedad y muchas veces con efectos secundarios crónicos para la salud y calidad de vida de los pacientes.
Cada tipo de medicamento para la presión arterial que aparece a continuación viene en diferentes marcas comerciales y genéricas.
Con frecuencia, se usa uno o más de estos medicamentos para tratar la hipertensión arterial:
- Los diuréticos también se denominan píldoras de agua. Ayudan a los riñones a eliminar algo de sal (sodio) del cuerpo. Como resultado, los vasos sanguíneos no tienen que contener tanto líquido y su presión arterial baja.
- Los betabloqueadores hacen que el corazón palpite a una tasa más lenta y con menos fuerza.
- Los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (también llamados inhibidores IECA) relajan los vasos sanguíneos, lo cual reduce su presión arterial.
- Los bloqueadores de los receptores de angiotensina II (también llamados BRA) funcionan más o menos de la misma manera que los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina.
- Los bloqueadores de los canales del calcio relajan los vasos sanguíneos al impedir que el calcio entre en las células.
Los medicamentos para la presión arterial que no se usan con tanta frecuencia abarcan:
- Los bloqueadores alfa ayudan a relajar los vasos sanguíneos, lo cual reduce su presión arterial.
- Los fármacos que actúan sobre el sistema nervioso central le dan una señal al cerebro y al sistema nervioso para relajar sus vasos sanguíneos.
- Los vasodilatadores le dan una señal a los músculos en las paredes de los vasos sanguíneos para que se relajen.
- Los inhibidores de renina, un tipo de medicamento más nuevo para tratar la hipertensión arterial, actúan reduciendo la cantidad de precursores de angiotensina, relajando por ende los vasos sanguíneos.
Efectos secundarios de los medicamentos para la Presión Arterial Alta
La mayoría de los medicamentos para la presión arterial son fáciles de tomar, pero casi todos los medicamentos tienen efectos secundarios. La mayoría son recurrentes y agudos o leves y algunos pueden desaparecer con el tiempo.
Los efectos secundarios más comunes de los medicamentos contra la presión alta o hipertensión y que afectan de forma marcada la salud y calidad de vida de los enfermos son:
- Tos
- Diarrea o estreñimiento
- Vértigo
- Mareos
- Taquicardia
- Calambres
- Disfunción eréctil y problemas de infertilidad
- Sentirse nervioso(a)
- Sentirse cansado(a), débil, somnoliento(a) o con falta de energía
- Dolor de cabeza
- Náuseas o vómitos
- Erupciones cutáneas
- Pérdida o aumento de peso de forma involuntaria
Tratamientos naturales o medicina natural
Estos tratamientos son sin duda alguna los más efectivos pues aparte de atacar las raíces del problema de la presión arterial alta normalizándola y curándola en ciertos casos, no producen efectos secundarios crónicos que aquejen y maltraten aún más la salud de los enfermos.
Entre los tratamientos naturales más efectivos que hoy existen contra la presión arterial alta o hipertensión está la Guía Milagro para la Presión una guía natural 100% efectiva y científicamente comprobada del Experto Nutricionista Internacional e Investigador Martín Teixido que brinda una solución real a las drogas o medicamentos nocivos y cuenta ya con miles de testimonios que dan cuenta de su efectividad a nivel mundial.
Esta guía aporta entre otros los siguientes beneficios:
. Un plan completo para atacar el problema de la presión alta por todos los frentes y así mejorar tu calidad de vida.
. Un método simple de ejercicios físicos diarios para regular la presión arterial sin ser ejercicios intensos.
. Una completa guía de remedios naturales que atacan la presión alta, limpian las paredes arteriales de grasa o cualquier otro agente químico que este bloqueando la circulación.
. Pequeños pero muy efectivos ajustes en tu dieta que disminuirán la presión alta tanto sistólica como diastólica.
. Múltiples aportes de la medicina natural y alternativa para curar y normalizar la presión arterial aún en los casos más crónicos de la enfermedad.
Con Milagro para la Presión gradualmente podrás ver los siguientes cambios en tu salud:
De hoy a 15 Días: comenzarás a notar cambios físicos, comenzarás a sentirte más enérgico(a) y más activo(a).
De hoy a 30 Días: Al examinar tu presión arterial la notarás sensiblemente más baja. Aunque aún sigas con tu medicación anterior.
De Aquí a 60 Días: Progresivamente y con la supervisión de tu médico podrás ir eliminando la ingesta de medicamentos y…¡adiós efectos secundarios indeseables! Eso sí, con tu hipertensión totalmente ¡bajo control!
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La Cura de la Artritis y los Tratamientos Naturales
La artritis es actualmente la enfermedad crónica de mayor presencia en la población mundial, con un índice superior al cincuenta por ciento en adultos que sobrepasan los cincuenta y cinco años de edad.
Sin embargo este padecimiento ocurre también con consecuencias muy lamentables en adultos jóvenes, adolescentes y niños.
El término artritis no se refiere a una causa única porque existen más de cien causas o patologías que pueden originarla. No obstante el caso más común asociado a esta enfermedad es la Osteoartritis que es una enfermedad inflamatoria caracterizada por la hinchazón y deformación de las coyunturas de manos, pies, rodillas, codos, hombros, caderas y columna vertebral. (Leer más…)
La Importancia de Planear el Futuro
Categorías: Autoayuda y Superación, Educación y Desarrollo Humano, Éxito y Dinero, Multinivel y Liderazgo, Salud y Estado Físico
Planear el futuro puede entenderse de distintas formas según la educación, el momento histórico y los intereses de cada persona. Pero en realidad constituye una verdad para todo ser humano que vive afectado por el tiempo y los hechos que suceden en su vida a diario.
Teniendo en cuenta que existen cuatro áreas vitales de influencia humana como son: espiritual, mental, física y emocional el presente y el futuro de todo individuo se verán dramáticamente afectados por ellas.
En las culturas occidentales especialmente el concepto del tiempo en las personas es tomado mayoritariamente de forma lineal, es decir se vive más el aquí y el ahora o el día a día con una pobre planificación del futuro tanto de las metas como del tiempo que vendrá en las próximas semanas, meses y años. (Leer más…)
Cómo Curar el Síndrome de Colon Irritable
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El Síndrome de Colon Irritable o Intestino Irritable es una de las enfermedades o patología modernas más comunes y peligrosas que sufre una gran parte de la población adulta joven, madura y mayor y que de no ser atendida, vigilada y tratada puede degenerar en serios quebrantos de salud y en enfermedades terminales agresivas como el cáncer de colon que da lugar a un sinnúmero de limitaciones y sufrimientos, que van desde la extirpación quirúrgica de parte o todo el intestino grueso, de usar dispositivos altamente molestos para defecar como la colostomía, radioterapia o quimioterapia para tratar de detener el avance de la enfermedad, lo cual en muchos casos no elimina las células cancerosas del todo que pueden aparecer multiplicadas en cualquier momento llevando a una metástasis terminal y finalmente a una muerte dolorosa, prematura y segura. (Leer más…)
Como Curar el Insomnio
De los trastornos modernos contra la salud y que más atentan contra la calidad de vida de las personas alrededor del mundo se encuentra el Insomnio, que ocupa podríamos decir un lugar muy destacado dentro de los males que aquejan a diario la salud de tantas personas. Se estima que alrededor de un 30% de personas en el mundo padecen de Insomnio y de sus consecuencias directas para la salud, lo cual equivale a decir que existen más personas que sufren de Insomnio en el planeta que las poblaciones de países como China y Estados Unidos juntos.
El Insomnio en general es un desorden orgánico o psicológico que altera el reloj biológico del cuerpo dificultando conciliar el sueño por largo tiempo produciéndose estados de vigilia incontrolados cuando debería tenerse un sueño regular y descanso necesarios para el organismo. Sin embargo el Insomnio no se (Leer más…)
Dolor de Cabeza y Migraña Dos Males que se Pueden Curar
El dolor de cabeza y la migraña son ambos dos de los males o patologías que más atacan la salud del ser humano y que aquejan y desgastan casi que continuamente la salud física y mental de una inmensa cantidad de personas.
Se calcula que once de cada cien personas sufre de migraña o de dolor de cabeza continuo y agudo, entre jóvenes y adultos de los quince a los cincuenta y cinco años. Y que noventa y ocho de cada cien personas experimenta o experimentarán dolores de cabeza en sus vidas.
Las razones médicas para esto son muchas, comenzando por el consumo frecuente de una mala alimentación, lo cual incluye la ingesta repetida de carnes rojas, grasas saturadas y harinas. Y la ausencia en la dieta de frutas y verduras así como en un bajo nivel de hidratación y en muchos casos con el consumo de bebidas diuréticas como el café que son (Leer más…)
Estrategias para Vencer las Adicciones
Categorías: Autoayuda y Superación, Educación y Desarrollo Humano, Salud y Estado Físico
Vencer las adicciones es un ideal para todo ser humano, infortunadamente no es tan sencillo hacerlo, pues el control mental que las gobierna y maneja no es un proceso consciente sino subconsciente o inconsciente.
Vencer las adicciones comienza por reconocer aunque sólo sea de forma consciente que se es adicto a cualquier tipo de ellas, entre las cuales hay varios ejemplos: adicción al alcohol, adicción al tabaco o cigarrillo, adicción a las drogas alucinógenas, adicción a las drogas médicas, adicción al juego, adicción al sexo, adicción a la comida, adicción al trabajo, a las compras compulsivas, a la pornografía, a decir mentiras, al robo, a la depresión, etc.
Estas son las adicciones más comunes, sin embargo cualquier comportamiento continuo que degrade o esclavice al ser humano y lo afecte o afecte a otros se convierte en adicción y debe tratarse antes de que sea demasiado tarde. (Leer más…)
Cómo Recuperar el Cabello y Mejorar la Autoestima
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Recuperar el cabello es hoy una posibilidad real basada en el desarrollo tecnológico y científico, así como de la observación y la práctica de ciertas estrategias naturales diarias con las que el cabello puede regenerarse y volver a crecer.
Para muchas personas hombres y mujeres recuperar el cabello forma parte de lograr una autoestima saludable, aunque si bien es cierto muchas otras personas que sufren de calvicie tienen un gran concepto de sí mismos y no se acomplejan en ningún ambiente por este hecho.
La caída del cabello es un proceso natural que incluye un ciclo recurrente para cada cabello entre: nacimiento, crecimiento, maduración y pérdida. Sin embargo este proceso puede aumentar descontroladamente debido a la influencia de factores genéticos y orgánicos. (Leer más…)
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