La Importancia de Planear el Futuro
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Planear el futuro puede entenderse de distintas formas según la educación, el momento histórico y los intereses de cada persona. Pero en realidad constituye una verdad para todo ser humano que vive afectado por el tiempo y los hechos que suceden en su vida a diario.
Teniendo en cuenta que existen cuatro áreas vitales de influencia humana como son: espiritual, mental, física y emocional el presente y el futuro de todo individuo se verán dramáticamente afectados por ellas.
En las culturas occidentales especialmente el concepto del tiempo en las personas es tomado mayoritariamente de forma lineal, es decir se vive más el aquí y el ahora o el día a día con una pobre planificación del futuro tanto de las metas como del tiempo que vendrá en las próximas semanas, meses y años. (Leer más…)
Cómo Curar el Síndrome de Colon Irritable
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El Síndrome de Colon Irritable o Intestino Irritable es una de las enfermedades o patología modernas más comunes y peligrosas que sufre una gran parte de la población adulta joven, madura y mayor y que de no ser atendida, vigilada y tratada puede degenerar en serios quebrantos de salud y en enfermedades terminales agresivas como el cáncer de colon que da lugar a un sinnúmero de limitaciones y sufrimientos, que van desde la extirpación quirúrgica de parte o todo el intestino grueso, de usar dispositivos altamente molestos para defecar como la colostomía, radioterapia o quimioterapia para tratar de detener el avance de la enfermedad, lo cual en muchos casos no elimina las células cancerosas del todo que pueden aparecer multiplicadas en cualquier momento llevando a una metástasis terminal y finalmente a una muerte dolorosa, prematura y segura. (Leer más…)
Como Curar el Insomnio
De los trastornos modernos contra la salud y que más atentan contra la calidad de vida de las personas alrededor del mundo se encuentra el Insomnio, que ocupa podríamos decir un lugar muy destacado dentro de los males que aquejan a diario la salud de tantas personas. Se estima que alrededor de un 30% de personas en el mundo padecen de Insomnio y de sus consecuencias directas para la salud, lo cual equivale a decir que existen más personas que sufren de Insomnio en el planeta que las poblaciones de países como China y Estados Unidos juntos.
El Insomnio en general es un desorden orgánico o psicológico que altera el reloj biológico del cuerpo dificultando conciliar el sueño por largo tiempo produciéndose estados de vigilia incontrolados cuando debería tenerse un sueño regular y descanso necesarios para el organismo. Sin embargo el Insomnio no se (Leer más…)
Dolor de Cabeza y Migraña Dos Males que se Pueden Curar
El dolor de cabeza y la migraña son ambos dos de los males o patologías que más atacan la salud del ser humano y que aquejan y desgastan casi que continuamente la salud física y mental de una inmensa cantidad de personas.
Se calcula que once de cada cien personas sufre de migraña o de dolor de cabeza continuo y agudo, entre jóvenes y adultos de los quince a los cincuenta y cinco años. Y que noventa y ocho de cada cien personas experimenta o experimentarán dolores de cabeza en sus vidas.
Las razones médicas para esto son muchas, comenzando por el consumo frecuente de una mala alimentación, lo cual incluye la ingesta repetida de carnes rojas, grasas saturadas y harinas. Y la ausencia en la dieta de frutas y verduras así como en un bajo nivel de hidratación y en muchos casos con el consumo de bebidas diuréticas como el café que son (Leer más…)
Estrategias para Vencer las Adicciones
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Vencer las adicciones es un ideal para todo ser humano, infortunadamente no es tan sencillo hacerlo, pues el control mental que las gobierna y maneja no es un proceso consciente sino subconsciente o inconsciente.
Vencer las adicciones comienza por reconocer aunque sólo sea de forma consciente que se es adicto a cualquier tipo de ellas, entre las cuales hay varios ejemplos: adicción al alcohol, adicción al tabaco o cigarrillo, adicción a las drogas alucinógenas, adicción a las drogas médicas, adicción al juego, adicción al sexo, adicción a la comida, adicción al trabajo, a las compras compulsivas, a la pornografía, a decir mentiras, al robo, a la depresión, etc.
Estas son las adicciones más comunes, sin embargo cualquier comportamiento continuo que degrade o esclavice al ser humano y lo afecte o afecte a otros se convierte en adicción y debe tratarse antes de que sea demasiado tarde. (Leer más…)
Cómo Recuperar el Cabello y Mejorar la Autoestima
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Recuperar el cabello es hoy una posibilidad real basada en el desarrollo tecnológico y científico, así como de la observación y la práctica de ciertas estrategias naturales diarias con las que el cabello puede regenerarse y volver a crecer.
Para muchas personas hombres y mujeres recuperar el cabello forma parte de lograr una autoestima saludable, aunque si bien es cierto muchas otras personas que sufren de calvicie tienen un gran concepto de sí mismos y no se acomplejan en ningún ambiente por este hecho.
La caída del cabello es un proceso natural que incluye un ciclo recurrente para cada cabello entre: nacimiento, crecimiento, maduración y pérdida. Sin embargo este proceso puede aumentar descontroladamente debido a la influencia de factores genéticos y orgánicos. (Leer más…)
La Prevención y Tratamiento de Enfermedades Crónicas Diabetes Tipo 1 y 2
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La diabetes ha sido y es una de las enfermedades no contagiosas más crónicas y peligrosas que aquejan la salud del ser humano y es una de las patologías más frecuentes, sorpresivas y agresivas de la sociedad moderna que puede disminuir o acabar con la calidad de vida de cualquier persona que presente los síntomas y que no ejerza frente a ella un manejo o un cuidado adecuado. Ya desde el siglo XV AC se tiene información de los primeros casos cuyos síntomas se asimilan a la enfermedad actual.
La diabetes es un conjunto de desórdenes metabólicos que afecta varios órganos y tejidos y se produce por la destrucción de células Beta del Páncreas encargadas de la producción de Insulina, hormona reguladora de los índices de azúcar en la sangre, lo cual ocasiona el incremento de estos niveles de glucosa o azúcar de la sangre produciéndose los síntomas y posteriormente el desarrollo de la enfermedad. (Leer más…)
Entusiasmo y Dinamismo Requisitos para una Vida de Calidad
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El entusiasmo como actitud es a la vida como el alimento al cuerpo, y su consecuencia inmediata es el dinamismo que es el responsable de la actividad constante y sostenida.
El entusiasmo se define como el cúmulo de pensamientos y emociones positivas que generan un estado espiritual, mental, emocional y físico dispuesto para buscar y recibir las mejores cosas que la vida nos ofrece. Y así se produce en cada persona el dinamismo responsable del logro y obtención de toda conquista legal, moral y ética.
Infortunadamente la sociedad en general se ha acostumbrado a vivir en la ansiedad, el miedo, la prevención, la depresión y la melancolía como el pan corriente de cada día. Por lo que el entusiasmo es considerado por el adulto normal como una ingenuidad o utopía y por lo tanto los seres humanos comunes experimentan muy poco dinamismo o sólo el necesario para sobrevivir en una sociedad enferma y turbulenta. (Leer más…)
Cómo Incrementar y Mantener la Energía
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La energía es el combustible fundamental que tiene el ser humano para realizar todos sus procesos orgánicos necesarios para conservar y mantener la vida y entrar en acción en su medio físico cualquiera sea la actividad que este desarrolle.
La energía es ante todo un agente físico que afecta la constitución de la materia y tiene una relación indisoluble con ella como lo estableciera el reconocido físico Alemán Albert Einstein cuando afirmaba que » La materia es energía condensada y la energía es materia rarificada».
La energía se define como un estado de carga que experimenta un cuerpo para entrar en movimiento y en virtud del mismo esta energía se clasifica como potencial cuando el cuerpo no ha iniciado actividad y energía cinética que es la que posee el cuerpo cuando entra en movimiento. (Leer más…)
Vencer el Miedo una Condición Necesaria para el Éxito
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El miedo o temor figura entre los principales agentes bloqueadores de la superación y el éxito en los seres humanos. Y su manifestación puede tomar muchas formas que afectan el comportamiento y las actitudes de una persona en su camino hacia las metas que elije.
Todos los días pueden ocurrir y de hecho ocurren muchas veces circunstancias que sacan del orden esperado a la mente o por lo menos de una serie de eventos tolerables que no se espera que cambien más allá de lo que habitualmente nos tienen acostumbrados. Y el miedo aparece súbitamente cuando el orden de las cosas parece resquebrajarse ya sea sin previo aviso o porque comienzan a ocurrir situaciones que muestran un resultado en los hechos que no se esperaba. (Leer más…)
Estrategias para Vencer la Depresión
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La depresión es una de las enfermedades del mundo moderno más extensamente difundida y producida en las diferentes sociedades y culturas.
Especialmente en el mundo occidental en donde la felicidad se busca más a partir de todo lo exterior al ser humano como la obtención de: títulos, reconocimientos, posesiones, posición social, dependencia de otras personas, etc., la depresión se instala con mayor facilidad.
Según estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el mundo existen alrededor de ciento veintiún millones de personas que sufren este problema psicológico crítico donde pierde sentido vivir y de no recibir ayuda el enfermo puede terminar en serias enfermedades cerebro-vasculares, en la muerte o en el suicidio. Por esta razón por ejemplo, cada cuarenta segundos en el mundo una persona toma la decisión de quitarse la vida.
Y también hay personas que utilizan este grave estado de ánimo para entrar en el mundo sin regreso de las adicciones como: el tabaco, el alcohol, las drogas y los alucinógenos. (Leer más…)
El Alcohol y el Alcoholismo dos Socios Letales para el Éxito
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El alcoholismo ha sido desde tiempo inmemorial, hace más de tres mil años A.C una enfermedad y epidemia social que toma por sorpresa a quienes coquetean con el alcohol o el licor y lo frecuentan para comenzar muchas veces un viaje sin retorno hacia la catástrofe personal y física, social y económica.
El alcohol es la droga social con mayor aceptación y está tan enraizada en la sociedad, pues no existe casi ninguna reunión social o familiar, o sitio de diversión que no promueva su consumo, lo cual hace que escapar a sus lazos mortales sea toda una odisea para muchos que sucumben ante las tentaciones y terminan en el alcoholismo como una enfermedad crónica, lacerante y definitiva que los despoja de su salud, relaciones y trabajo.
Muchas personas piensan que controlan el alcohol de manera efectiva cuando por el contrario es el licor el que toma control de ellos, apropiándose de su cerebro, el cual se vuelve tolerante y cuyos efectos endémicos pide el cuerpo por el uso incontrolado que de el ha sufrido o al cual se ha visto sometido. (Leer más…)
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