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Las apuestas deportivas son en su forma y metodología una manera profesional y muy diferente de las apuestas callejeras que se encuentran en casinos y salones de juegos de azar donde el apostador tiene muy pocas posibilidades de ganar dinero, al paso que para millones de personas en el mundo apostar en casinos por ejemplo se convierte en un serio problema de adicción a tal punto que el apostador termina siendo esclavo de un juego que cada vez lo exprime y arruina más en sus finanzas, en su autoestima y todo ello acompañado de graves problemas personales y familiares. (Leer más…)

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Cómo Curar la Presión Arterial Alta

HIPERTENSIONLa presión arterial alta o hipertensión es actualmente una de las enfermedades crónicas con mayor presencia en las poblaciones del mundo y cuyo cuadro clínico constituye un serio riesgo para la salud en general si no se atienden a tiempo sus síntomas y se inicia el adecuado tratamiento.

Según últimos informes de la OMS (Organización Mundial de la Salud) en el mundo existen actualmente más de mil millones de personas que sufren de presión arterial alta o hipertensión lo cual constituye a esta enfermedad como un problema de salud pública mundial y cuyas consecuencias en las personas pueden degenerar en serias patologías como: accidentes cerebro vasculares, daños irreversibles al corazón, riñones, ceguera, demencia y arteriosclerosis entre otras complicaciones derivadas.

Mira el siguiente video antes de continuar:

Esta cifra declarada por la OMS (Organización Mundial de la Salud) es muy alarmante si consideramos que por el número tan elevado de enfermos que existen en el mundo la cifra tiende a aumentarse rápidamente debido a los factores de riesgo que se multiplican en las personas sanas especialmente en los países del tercer mundo y sociedades industrializadas donde existen cientos de alimentos procesados que favorecen el desarrollo de la enfermedad, malos hábitos de vida en las personas así como muy pocas campañas por parte de los organismos de salud estatales para conscientizar y educar al público en general sobre los peligros de la presión arterial alta o hipertensión.

La presión arterial está determinada por la cantidad de sangre que el corazón bombee y el diámetro que tengan las arterias en cada persona.

La presión arterial se clasifica en sistólica cuando los ventrículos del corazón se contraen y diastólica cuando los ventrículos del corazón se relajan.

La presión arterial normal está determinada como normal para los pacientes en los siguientes rangos: sistólica 115 mm Hg y diastólica 70 mm Hg.

La presión arterial alta o hipertensión se produce básicamente por la pérdida de elasticidad y endurecimiento de las arterias del cuerpo, también al desorden de las membranas celulares producido por el intercambio de sodio y potasio (bomba de sodio – potasio), altos niveles de insulina en la sangre y todo esto potenciado como veremos a continuación por causas internas y factores de riesgo.

Causas de la presión arterial alta o hipertensión

En el 95% de los pacientes con presión arterial alta o hipertensión no existe una causa orgánica y es asintomática por lo que en muchos casos sólo es detectable cuando el problema ha degenerado en complicaciones mayores como los accidentes cerebro vasculares. Y es por esta razón por la que se le conoce como el asesino silencioso de la salud.

La presión arterial alta está causada por disposiciones hereditarias y factores de riesgo externos. Las enfermedades orgánicas o los trastornos hormonales son responsables de la hipertensión sólo en el 5% de los casos.

Factores de riesgo y síntomas

Entre los factores más comunes internos y externos que dan origen o están asociados al desarrollo de la presión arterial alta o hipertensión están: el consumo constante de sal común o cloruro de sodio, la ingesta alta de alcohol en hombres superior a 300 ml diarios y en mujeres superior a 150 ml, el uso del tabaco o cigarrillo, el sedentarismo o falta de una rutina diaria de ejercicio, la ingesta de grasas saturadas como: embutidos y comida chatarra ricos en harinas y preservantes químicos, el consumo de café, el estrés, el sobrepeso y la diabetes.

Entre los síntomas repetidos más comunes para reconocer la hipertensión están: orejas enrojecidas, labios secos, zumbido en los oídos y dolores agudos de cabeza.

Tratamientos

La hipertensión no puede curarse en la mayoría de los casos sobretodo cuando se emplean medicamentos, pero por este medio puede controlarse. En general debe seguirse un tratamiento regular de por vida para bajar la presión y mantenerla estable. Los medicamentos  son sólo parte del tratamiento de la hipertensión, ya que el médico también suele recomendar una dieta para perder peso y medidas como no abusar del consumo de sal, hacer ejercicio con regularidad.

Medicamentos

Se utilizan varios tipos de medicamentos para tratar la hipertensión arterial. El médico decidirá qué tipo de medicamento es apropiado para cada paciente. Y dependiendo del caso particular de cada enfermo posiblemente necesite tomar más de un tipo de medicamento.

El problema como siempre de los medicamentos está en que no tratan de corregir el problema de raíz sino de bloquear o disminuir los síntomas de la enfermedad y muchas veces con efectos secundarios crónicos para la salud y calidad de vida de los pacientes.

Cada tipo de medicamento para la presión arterial que aparece a continuación viene en diferentes marcas comerciales y genéricas.

Con frecuencia, se usa uno o más de estos medicamentos para tratar la hipertensión arterial:

  • Los diuréticos también se denominan píldoras de agua. Ayudan a los riñones a eliminar algo de sal (sodio) del cuerpo. Como resultado, los vasos sanguíneos no tienen que contener tanto líquido y su presión arterial baja.
  • Los betabloqueadores hacen que el corazón palpite a una tasa más lenta y con menos fuerza.
  • Los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (también llamados inhibidores IECA) relajan los vasos sanguíneos, lo cual reduce su presión arterial.
  • Los bloqueadores de los receptores de angiotensina II (también llamados BRA) funcionan más o menos de la misma manera que los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina.
  • Los bloqueadores de los canales del calcio relajan los vasos sanguíneos al impedir que el calcio entre en las células.

Los medicamentos para la presión arterial que no se usan con tanta frecuencia abarcan:

  • Los bloqueadores alfa ayudan a relajar los vasos sanguíneos, lo cual reduce su presión arterial.
  • Los fármacos que actúan sobre el sistema nervioso central le dan una señal al cerebro y al sistema nervioso para relajar sus vasos sanguíneos.
  • Los vasodilatadores le dan una señal a los músculos en las paredes de los vasos sanguíneos para que se relajen.
  • Los inhibidores de renina, un tipo de medicamento más nuevo para tratar la hipertensión arterial, actúan reduciendo la cantidad de precursores de angiotensina, relajando por ende los vasos sanguíneos.

Efectos secundarios de los medicamentos para la Presión Arterial Alta

La mayoría de los medicamentos para la presión arterial son fáciles de tomar, pero casi todos los medicamentos tienen efectos secundarios. La mayoría son recurrentes y agudos o leves y algunos pueden desaparecer con el tiempo.

Los efectos secundarios más comunes de los medicamentos contra la presión alta o hipertensión y que afectan de forma marcada la salud y calidad de vida de los enfermos son:

  • Tos
  • Diarrea o estreñimiento
  • Vértigo
  • Mareos
  • Taquicardia
  • Calambres
  • Disfunción eréctil y problemas de infertilidad
  • Sentirse nervioso(a)
  • Sentirse cansado(a), débil, somnoliento(a) o con falta de energía
  • Dolor de cabeza
  • Náuseas o vómitos
  • Erupciones cutáneas
  • Pérdida o aumento de peso de forma involuntaria

Tratamientos naturales o medicina natural

Estos tratamientos son sin duda alguna los más efectivos pues aparte de atacar las raíces del problema de la presión arterial alta normalizándola y curándola  en ciertos casos, no producen efectos secundarios crónicos que aquejen y maltraten aún más la salud de los enfermos.

Entre los tratamientos naturales más efectivos que hoy existen contra la presión arterial alta o hipertensión está la Guía Milagro para la Presión una guía natural 100% efectiva y científicamente comprobada del Experto Nutricionista Internacional e Investigador Martín Teixido que brinda una solución real a las drogas o medicamentos nocivos y cuenta ya con miles de testimonios que dan cuenta de su efectividad a nivel mundial.

Esta guía aporta entre otros los siguientes beneficios:

. Un plan completo para atacar el problema de la presión alta por todos los frentes y así mejorar tu calidad de vida.

. Un método simple de ejercicios físicos diarios para regular la presión arterial sin ser ejercicios intensos.

. Una completa guía de remedios naturales que atacan la presión alta, limpian las paredes arteriales de grasa o cualquier otro agente químico que este bloqueando la circulación.

. Pequeños pero muy efectivos ajustes en tu dieta que disminuirán la presión alta tanto sistólica como diastólica.

. Múltiples aportes de la medicina natural y alternativa para curar y normalizar la presión arterial aún en los casos más crónicos de la enfermedad.

Con Milagro para la Presión gradualmente podrás ver los siguientes cambios en tu salud:

De hoy a 15 Días: comenzarás a notar cambios físicos, comenzarás a sentirte más enérgico(a) y más activo(a).

De hoy a 30 Días: Al examinar tu presión arterial la notarás sensiblemente más baja. Aunque aún sigas con tu medicación anterior.

De Aquí a 60 Días: Progresivamente y con la supervisión de tu médico podrás ir eliminando la ingesta de medicamentos y…¡adiós efectos secundarios indeseables! Eso sí, con tu hipertensión totalmente ¡bajo control!

Para llevar a cabo todas las orientaciones expuestas en el presente artículo y acceder inmediatamente a toda la información sobre la guía especial para erradicar el “Cómo Curar la Presión Arterial Alta” haz click en el siguiente:

Recurso Recomendado:

¡Conoce cómo normalizar tu tensión arterial de una vez y para SIEMPRE! con el mejor tratamiento natural que no afecta tu salud y equilibrio orgánico. La guía completa para normalizar tu tensión arterial de forma segura, sencilla y efectiva.

 

 

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Aprender Inglés sin Fronteras con Highway to English

Aprender inglés hoy por hoy de una forma rápida, ágil y efectiva no es una opción de progreso sino una necesidad. Y el idioma inglés sigue estando a la vanguardia de los idiomas en todo el mundo por su utilidad personal, comercial y técnica.

Cualquier persona profesional, ejecutivo de negocios  o que se encuentre estudiando una carrera profesional o técnica necesita aprender el idioma inglés como segunda lengua casi que de forma obligatoria, esto si desea ser medianamente competitivo(a) en el mundo laboral o académico de hoy.

El idioma inglés se habla hoy en más de 130 países del mundo, de los cuales para 55 de ellos es el idioma oficial y en los restantes se habla como segunda lengua o lengua aceptada. El inglés está presente también en todo el avance tecnológico como lengua escrita predilecta, desde los libros de estudiantes de colegios normales o bilingües, así como en los libros de ciencia, ingeniería, computación, ciencias humanas y sociales, en internet, etc.

Puede decirse entonces sin lugar a dudas que toda persona que no habla hoy inglés y que no lo entiende al menos de forma escrita y no lo escribe está en una gran desventaja académica, profesional y laboral. Y perderá muchas opciones de desarrollo económico, profesional y personal, relegándose a un segundo nivel, pues en el caso de los empleos mejor pagados particularmente en las diferentes profesiones el bilingüismo con el idioma inglés es un requisito indispensable.

Para aprender inglés correctamente muchas personas optan por diferentes alternativas, entre ellas las más conocidas que es hacer todos los niveles en un centro de idiomas reconocido, lo cual no siempre es tan efectivo pues aparte de ser costosos varios de ellos, y de desarrollarse las clases en un entorno hispano con profesores no nativos, los alumnos no se ven estimulados a pensar en inglés y el método de enseñanza que más se desarrolla es pensar o traducir el significado de un evento o diálogo en español en la mente del estudiante y expresarlo en inglés, de acuerdo con el vocabulario que se aprende, pero luego el alumno sale a su mundo normal y continua hablando en español, lo cual no permite que su cerebro grabe en la memoria de largo plazo las palabras del nuevo idioma en este caso el inglés que está tratando de aprender.

La otra opción más utilizada es la de viajar al exterior por lo menos un año para aprender el inglés mediante un programa de intercambio estudiantil para vivir en la casa de una familia en USA, Reino Unido, Canadá, Australia, Escandinavia, etc.,  y así convivir en un ambiente totalmente extranjero y tratar de aprender el idioma casi de la misma forma a como se aprendió el español como lengua nativa.

Desgraciadamente esta última opción es muy costosa para muchos, pues gran parte de la población del mundo que quiere aprender inglés no puede pagar 5000 o más dólares que puede costar aplicar a un programa de intercambio, ya sea para ellos o sus hijos.

El otro punto está en que en esta modalidad se invierte un año de tiempo en otro país, lo cual puede no ser mucho para un muchacho o muchacha estudiante de colegio que todavía no cumple los 20 años, pero si lo es para un estudiante adulto de universidad o para un trabajador que tiene obligaciones económicas, familiares, etc., y que no puede darse el lujo de ausentarse un año de su trabajo y familia para aprender el inglés en otro país, considerando también los altos costos económicos que esto conlleva.

Por fortuna estamos en la Era de la Información y su más grande exponente la Red Mundial de Información Internet no se ha hecho esperar en adelantos revolucionarios para casi cualquier campo de conocimiento humano y los idiomas no han sido la excepción. Esto unido por supuesto al empleo de equipos de computación cada vez más sofisticados que unen imagen, voz y datos formando ambientes virtuales nativos que necesita cualquier aspirante para aprender idiomas, en este caso el inglés de forma acelerada y efectiva.

Una de las ventajas más importantes que proporciona aprender inglés hoy en día a través de Internet es que permite hacerlo sin fronteras, es decir se puede hacer en horario flexible y desde la comodidad del hogar o desde cualquier lugar en donde se tenga un computador con acceso a Internet y tenga sonido.

Esto representa un ahorro de tiempo considerable e incluso de mayor seguridad para ejecutivos o trabajadores activos que salen de su trabajo y deben ir lejos de sus hogares a un centro de idiomas para asistir a clases en las noches arriesgando su integridad física y el cuidado de su salud.

Aprovechando todos estos adelantos y ventajas presentamos a continuación y según nuestra experiencia como consultores de empresas la mejor opción que existe hoy en Internet para aprender inglés de forma acelerada, segura y efectiva:

Highway to English

Es una empresa internacional con más de 19 años de experiencia en capacitación de empresas y personas en el idioma inglés, y en otros idiomas con total éxito, y ha desarrollado para esta época un curso online de Inglés certificado internacionalmente que cuenta con la enseñanza y soporte permanente de profesores nativos norteamericanos especializados  en vivo.

Es bien sabido que la mejor manera de aprender algo es haciéndolo.

La columna vertebral de Highway to English son las clases en vivo o conferencias en video interactivas en línea. En estas lecciones te pedirán que hables con los profesores nativos , y que respondas en tiempo real a los divertidos anfitriones eliminando el miedo a cometer errores y a desarrollar y perfeccionar tus habilidades al hablar en público en inglés.

Cada curso se dicta o imparte en grupos pequeños, por profesores nativos norteamericanos entusiastas y pedagógicos. Las clases se realizan a través de videos en vivo y los estudiantes pueden interactuar, en tiempo real, con su profesor, hacer preguntas y recibir todo el apoyo necesario para el aprendizaje efectivo.

Hoy por hoy debido a las múltiples ocupaciones que trae la vida moderna, tú puedes utilizar Highway to English:

  • En tu casa 
  • En el gimnasio
  • Mientras estás viajando en tu auto, metro o bus
  • En una biblioteca
  • En tu oficina o lugar de trabajo
  • ¡Donde sea que tu computador, tablet teléfono inteligente funcione!

El programa de aprendizaje del idioma Inglés de Highway to English incluye 5 niveles independientes, cada uno con su propio programa de estudios y un conjunto de cursos diseñados específicamente para guiar a a cada estudiante desde el nivel de principiante al nivel profesional de negocios.

Los cinco niveles en los que aprenderás y dominarás el idioma inglés con Highway to English son los siguientes:

Nivel A

En este nivel comienza tu viaje hacia el inglés. En este curso para principiantes, aprenderás los fundamentos del idioma como: pronunciación, vocabulario, lectura de inglés básico, y habilidades de conversación.

Nivel B

En el que conocerás y entenderás las reglas de gramática, conjugación de verbos, preposiciones, artículos, pronombres personales, demostrativos, etc., para lograr una correcta interpretación, escritura y conversación en inglés.

Nivel C

Comenzarás a hablar practicando la narración de cuentos y de esta forma mejorarás tus habilidades de pensamiento, lectura, escritura y conversación en inglés.

Nivel D

Desarrollarás habilidades avanzadas de lectura, redacción, y comprensión de información en inglés. Podrás leer y entender textos complejos como biografías, CV, artículos de revistas y periódicos, etc.

Inglés Comercial

En este último nivel serás introducido(a) al inglés comercial para lograr una ventaja sobre tu competencia, sabiendo que el inglés es el idioma por excelencia de los negocios físicos y virtuales en el mundo.

Diseñado para que sea lo más fácil posible absorber los que ‘hacer’ y que ‘no hacer’ del idioma inglés, estas lecciones incluyen:

  • Explicaciones paso a paso para su correcta comprensión y asimilación
  • Mucho vocabulario inglés extra en las video conferencias y clases en vivo
  • Foro exclusivo para miembros para intercambiar conocimientos y experiencias con alumnos de todo el mundo. Con ello harás nuevos amigos y tendrás experiencias únicas e inolvidables para afianzar y dominar el idioma inglés
  • Cuentas con una herramienta adicional muy efectiva para tu autoaprendizaje y son una variedad de retos en oratoria, escucha y traducción, mediante la modalidad de selección múltiple y con validación o corrección de respuestas inmediata. Así podrás evaluar mejor tu proceso de aprendizaje y dominio del idioma inglés.

¡Esta es una fantástica manera de aumentar la cantidad de palabras y frases en inglés que tú ya sabes, y al mismo tiempo mejorar enormemente tu pronunciación y acento!

Para inscribirte en Highway to English y ampliar los conocimientos vistos en este artículo sobre «Aprender Inglés sin Fronteras con Highway to English «, accede inmediatamente dando click en la siguiente imagen:

 

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Cómo Curar el Síndrome de Colon Irritable

Cómo Curar el Síndrome de Colon Irritable

El Síndrome de Colon Irritable o Intestino Irritable es una de las enfermedades o patología modernas más comunes y peligrosas que sufre una gran parte de la población adulta joven, madura y mayor y que de no ser atendida, vigilada y tratada puede degenerar en serios quebrantos de salud y en enfermedades terminales agresivas como el cáncer de colon que da lugar a un sinnúmero de limitaciones y sufrimientos, que van desde la extirpación quirúrgica de parte o todo el intestino grueso, de usar dispositivos altamente molestos para defecar como la colostomía, radioterapia o quimioterapia para tratar de detener el avance de la enfermedad, lo cual en muchos casos no elimina las células cancerosas del todo que pueden aparecer multiplicadas en cualquier momento llevando a una metástasis terminal y finalmente a una muerte dolorosa, prematura  y segura. (Leer más…)

Cómo Recuperar el Cabello y Mejorar la Autoestima

Cómo Recuperar el Cabello y Mejorar la Autoestima

Recuperar el cabello es hoy una posibilidad real basada en el desarrollo tecnológico y científico, así como de la observación y la práctica de ciertas estrategias naturales diarias con las que el cabello puede regenerarse y volver a crecer.

Para muchas personas hombres y mujeres recuperar el cabello forma parte de lograr una autoestima saludable, aunque si bien es cierto muchas otras personas que sufren de calvicie tienen un gran concepto de sí mismos y no se acomplejan en ningún ambiente por este hecho.

La caída del cabello es un proceso natural que incluye un ciclo recurrente para cada cabello entre: nacimiento, crecimiento, maduración y pérdida. Sin embargo este proceso puede aumentar descontroladamente  debido a la influencia de factores genéticos y orgánicos. (Leer más…)

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