Como Curar el Insomnio

Como Curar el Insomnio

De los trastornos modernos contra la salud y que más atentan contra la calidad de vida de las personas alrededor del mundo se encuentra el Insomnio, que ocupa podríamos decir un lugar muy destacado dentro de los males que aquejan a diario la salud de tantas personas. Se estima que alrededor de  un 30% de personas en el mundo padecen de Insomnio y de sus consecuencias directas para la salud, lo cual equivale a decir que existen más personas que sufren de Insomnio en el planeta que las poblaciones de países como China y Estados Unidos juntos.

El Insomnio en general es un desorden orgánico o psicológico que altera el reloj  biológico del cuerpo dificultando conciliar el sueño por largo tiempo produciéndose estados de vigilia incontrolados cuando debería tenerse un sueño regular y descanso necesarios para el organismo. Sin embargo el Insomnio no se (Leer más…)

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