Cinco Superalimentos que no Deben Faltar en tu Dieta

marzo 1, 2017 por · 4 Comentarios
Categorías: Salud y Estado Físico 

Hoy en nuestra sección de Salud y Estado Físico hablaremos de cinco superalimentos que no deben faltar en la dieta, tratándose sobre todo de la alimentación (Leer más…)

Cómo Curar la Presión Arterial Alta

septiembre 26, 2015 por · 4 Comentarios
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HIPERTENSIONLa presión arterial alta o hipertensión es actualmente una de las enfermedades crónicas con mayor presencia en las poblaciones del mundo y cuyo cuadro clínico constituye un serio riesgo para la salud en general sino se atienden a tiempo sus síntomas y se inicia el adecuado tratamiento.

Según últimos informes de la OMS (Organización Mundial de la Salud) en el mundo existen actualmente más de mil millones de personas que sufren de presión arterial alta o hipertensión lo cual constituye a esta enfermedad como un problema de salud pública mundial y cuyas consecuencias en las personas pueden degenerar en serias patologías como: accidentes cerebro vasculares, daños irreversibles al corazón, riñones, ceguera, demencia y arteriosclerosis entre otras complicaciones derivadas. (Leer más…)

La Cura de la Artritis y los Tratamientos Naturales

agosto 23, 2014 por · 2 Comentarios
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artritisLa artritis es actualmente la enfermedad crónica de mayor presencia en la población mundial, con un índice superior al cincuenta por ciento en adultos que sobrepasan los cincuenta y cinco años de edad.

Sin embargo este padecimiento ocurre también con consecuencias muy lamentables en adultos jóvenes, adolescentes y niños.

El término artritis no se refiere a una causa única porque existen más de cien causas o patologías que pueden originarla. No obstante el caso más común asociado a esta enfermedad es la Osteoartritis que es una enfermedad inflamatoria caracterizada por la hinchazón y deformación de las coyunturas de manos, pies, rodillas, codos, hombros, caderas y columna vertebral. (Leer más…)

La Importancia de Planear el Futuro

La Importancia de Planear el FuturoPlanear el futuro puede entenderse de distintas formas según la educación, el momento histórico y los intereses de cada persona. Pero en realidad constituye una verdad para todo ser humano que vive afectado por el tiempo y los hechos que suceden en su vida a diario.

Teniendo en cuenta que existen cuatro áreas vitales de influencia humana como son: espiritual, mental, física y emocional el presente y el futuro de todo individuo se verán dramáticamente afectados por ellas.

En las culturas occidentales especialmente el concepto del tiempo en las personas es tomado mayoritariamente de forma lineal, es decir se vive más el aquí y el ahora o el día a día con una pobre planificación del futuro  tanto de las metas como del tiempo que vendrá en las próximas semanas, meses y años. (Leer más…)

Cómo Curar el Síndrome de Colon Irritable

mayo 26, 2013 por · 2 Comentarios
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Cómo Curar el Síndrome de Colon Irritable

El Síndrome de Colon Irritable o Intestino Irritable es una de las enfermedades o patología modernas más comunes y peligrosas que sufre una gran parte de la población adulta joven, madura y mayor y que de no ser atendida, vigilada y tratada puede degenerar en serios quebrantos de salud y en enfermedades terminales agresivas como el cáncer de colon que da lugar a un sinnúmero de limitaciones y sufrimientos, que van desde la extirpación quirúrgica de parte o todo el intestino grueso, de usar dispositivos altamente molestos para defecar como la colostomía, radioterapia o quimioterapia para tratar de detener el avance de la enfermedad, lo cual en muchos casos no elimina las células cancerosas del todo que pueden aparecer multiplicadas en cualquier momento llevando a una metástasis terminal y finalmente a una muerte dolorosa, prematura  y segura. (Leer más…)

Como Curar el Insomnio

abril 19, 2013 por · 1 Comentario
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Como Curar el Insomnio

De los trastornos modernos contra la salud y que más atentan contra la calidad de vida de las personas alrededor del mundo se encuentra el Insomnio, que ocupa podríamos decir un lugar muy destacado dentro de los males que aquejan a diario la salud de tantas personas. Se estima que alrededor de  un 30% de personas en el mundo padecen de Insomnio y de sus consecuencias directas para la salud, lo cual equivale a decir que existen más personas que sufren de Insomnio en el planeta que las poblaciones de países como China y Estados Unidos juntos.

El Insomnio en general es un desorden orgánico o psicológico que altera el reloj  biológico del cuerpo dificultando conciliar el sueño por largo tiempo produciéndose estados de vigilia incontrolados cuando debería tenerse un sueño regular y descanso necesarios para el organismo. Sin embargo el Insomnio no se (Leer más…)

Dolor de Cabeza y Migraña Dos Males que se Pueden Curar

marzo 20, 2013 por · 1 Comentario
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Dolor de Cabeza y Migraña Dos Males que se Pueden Curar

El dolor de cabeza y la migraña son ambos dos de los males o patologías que más atacan la salud del ser humano  y que aquejan y desgastan casi que continuamente la salud física y mental de una inmensa cantidad de personas.

Se calcula que once de cada cien personas sufre de migraña o de dolor de cabeza continuo y agudo, entre jóvenes y adultos de los quince a los cincuenta y cinco años. Y que noventa y ocho de cada cien personas experimenta o experimentarán  dolores de cabeza en sus vidas.

Las razones médicas para esto son muchas, comenzando por el consumo frecuente de una mala alimentación, lo cual incluye la ingesta repetida de carnes rojas, grasas saturadas y harinas. Y la ausencia en la dieta de frutas y verduras así como en un bajo nivel de hidratación y en muchos casos con el consumo de bebidas diuréticas como el café que son (Leer más…)

Estrategias para Vencer las Adicciones

Estrategias para Vencer las Adicciones

Vencer las adicciones es un ideal para todo ser humano, infortunadamente no es tan sencillo hacerlo pues el control mental que las gobierna y maneja no es un proceso consciente sino subconsciente o inconsciente.

Vencer las adicciones comienza por reconocer aunque sólo sea de forma consciente que se es adicto a cualquier tipo de ellas, entre las cuales hay varios ejemplos: adicción al alcohol, adicción al tabaco o cigarrillo, adicción a las drogas alucinógenas, adicción a las drogas médicas, adicción al juego, adicción al sexo, adicción a la comida, adicción al trabajo, a las compras compulsivas, a la pornografía, a decir mentiras, al robo, a la depresión, etc.

Estas son las adicciones más comunes, sin embargo cualquier comportamiento continuo que degrade o esclavice al ser humano y lo afecte o afecte a otros se convierte en adicción y debe tratarse antes de que sea demasiado tarde.  (Leer más…)

Cómo Recuperar el Cabello y Mejorar la Autoestima

noviembre 18, 2012 por · 1 Comentario
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Cómo Recuperar el Cabello y Mejorar la Autoestima

Recuperar el cabello es hoy una posibilidad real basada en el desarrollo tecnológico y científico, así como de la observación y la práctica de ciertas estrategias naturales diarias con las que el cabello puede regenerarse y volver a crecer.

Para muchas personas hombres y mujeres recuperar el cabello forma parte de lograr una autoestima saludable, aunque si bien es cierto muchas otras personas que sufren de calvicie tienen un gran concepto de sí mismos y no se acomplejan en ningún ambiente por este hecho.

La caída del cabello es un proceso natural que incluye un ciclo recurrente para cada cabello entre: nacimiento, crecimiento, maduración y pérdida. Sin embargo este proceso puede aumentar descontroladamente  debido a la influencia de factores genéticos y orgánicos. (Leer más…)

La Prevención y Tratamiento de Enfermedades Crónicas Diabetes Tipo 1 y 2

octubre 20, 2012 por · 1 Comentario
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Prevención de DiabetesLa diabetes ha sido y es una de las enfermedades no contagiosas más crónicas y peligrosas que aquejan la salud del ser humano y es una de las patologías más frecuentes, sorpresivas y agresivas de la sociedad moderna que puede disminuir o acabar  con la calidad de vida de cualquier persona que presente los síntomas y que no ejerza frente a ella un manejo o un cuidado adecuado. Ya desde el siglo XV AC se tiene información de los primeros casos cuyos síntomas se asimilan a la enfermedad actual.

La diabetes es un conjunto de desórdenes  metabólicos que afecta varios órganos y tejidos y se produce por la destrucción de células Beta del Páncreas encargadas de la producción de Insulina, hormona reguladora de los índices de azúcar en la sangre, lo cual ocasiona el incremento de estos niveles de glucosa o azúcar de la sangre produciéndose los síntomas y posteriormente el desarrollo de la enfermedad. (Leer más…)

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